10 Avantages de la santé du thé vert que vous ne connaissez pas

Pourquoi le thé vert? Dans la clé des bienfaits pour la santé et la beauté, le thé vert est une sorte de «potion magique». Pas du tout, le thé vert est un produit naturel considéré comme phytosanitaire.

Le thé vert est l’une des boissons les plus populaires et les plus consommées au monde. Mais, le thé vert offre de nombreux puissants propres avantages en raison de ses composés qui apportent un soulagement à de nombreux problèmes communs et, en même temps, cette boisson peut aider à réduire le risque de nombreuses maladies chroniques et des problèmes graves en plus d’être une délicieuse boisson, santé.

Sa virtuosité et ses bienfaits sont donc également efficaces pour de nombreux types de maladies. En fait, le thé vert est considéré comme l’une des plantes médicinales les plus puissantes depuis plusieurs millénaires. De nombreuses sources faisant autorité rappellent que le thé vert a été largement utilisé pendant des années dans la médecine traditionnelle chinoise et japonaise.

Donc, le thé vert peut trouver de multiples applications juste pour ses vertus puissantes. Donc, une tasse de thé vert est un bon moyen de commencer la journée et d’aider à de nombreux aspects de la bonne santé.

Mais, nous voyons plus précisément certaines de ses vertus infinies et incroyables et ses avantages incommensurables à la fois pour la santé et pour la beauté.

Perdre du poids avec du thé vert

L’un des avantages de prendre du thé vert est l’aide fournie pour perdre du poids naturellement.

Ceci est rendu possible par le fait que cette délicieuse boisson fournit la bonne quantité de caféine et de catéchines nécessaires pour nous assurer que nous pouvons accélérer, naturellement, leur métabolisme, ce qui provoque le corps à dépenser plus d’énergie. Outre sa digestion des aides à la consommation, il aide à réguler la rétention d’eau et de faciliter les mouvements de l’intestin.

Ainsi, le thé vert est également connu pour son effet thermogénique et le fait que les catéchines interagissent avec les récepteurs de la leptine, une hormone liée à un sentiment de plénitude de notre corps, ce qui facilite, en conclusion, une perte de poids saine.

Le thé vert contribue à la santé de notre cerveau

Notre cerveau a besoin de vaisseaux sanguins sains pour fonctionner correctement. Selon de nombreuses études, les personnes qui boivent du thé vert régulièrement ont une plus grande activité dans la zone de mémoire dans leur cerveau.

En outre, il a été constaté que le thé vert aide à bloquer la formation de plaques qui sont liés à la maladie d’Alzheimer et la maladie de Parkinson, les deux maladies neurodégénératives les plus courants.

Le thé vert ralentit la détérioration causée par la maladie d’Alzheimer et de Parkinson en vertu de composés bioactifs, et sa consommation peut avoir divers effets protecteurs sur les neurones. Pour améliorer la mémoire et de prévenir la maladie, il est recommandé de boire une ou deux tasses de thé vert par jour.

Avec le thé vert, vous pouvez réduire votre taux de sucre dans le sang
Le thé vert aide à maintenir la glycémie stable chez les personnes diabétiques.

En fait, les polyphénols et les polysaccharides composés dans le thé vert peuvent être utiles dans les deux types de diabète. Le thé vert peut stimuler la production d’insuline dans le pancréas, pour réguler le taux de sucre dans le sang et absorber le glucose chez les personnes atteintes de diabète de type 1.

Dans le diabète, le thé vert de type 2 permet de réduire fréquentes pointes de sucre dans le sang, ce qui conduit souvent à des complications dans les yeux, le cœur et les reins. Le thé vert, par conséquent, est l’une des meilleures choses qu’une personne diabétique peut inclure dans son régime alimentaire.

Il fonctionne pour réduire les niveaux de cholestérol

Le thé vert peut efficacement réduire le mauvais cholestérol dans le sang et améliorer le bon cholestérol.

Ce sont précisément les études sur les effets de la consommation de thé vert sur le taux de cholestérol qui suggèrent que son hypothèse, vous pouvez aller pour réduire le niveau de ce qu’on appelle le mauvais cholestérol.

Il existe des composés de thé vert qui aident à bloquer l’absorption du cholestérol dans le tube digestif. En outre, le thé vert maintient les artères propres, ce qui empêche l’oxydation, ce qui peut provoquer l’accumulation de plaque et augmenter le risque d’une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

Il favorise la santé buccodentaire

La consommation de thé vert vous permet de bénéficier d’une meilleure santé dentaire et d’un risque réduit de caries.

En fait, le fluor naturel dans le thé vert, les polyphénols et les catéchines agissent efficacement contre les bactéries qui causent les caries, la mauvaise haleine et diverses maladies des gencives.

Il aide à lutter contre la perte de cheveux

Le thé vert est riche en antioxydants qui aident à prévenir la chute des cheveux et peuvent également stimuler leur récupération.

Les polyphénols de catéchine dans le thé vert aident à bloquer la dihydrotestostérone, connue sous le nom de DHT, qui est le facteur clé de la perte de cheveux.

En outre, le thé vert a un composant appelé épigallocatéchine gallate, l’EGCG, qui favorise la croissance des cheveux en stimulant leurs cellules. Son utilisation peut également aider à réduire les problèmes comme les pellicules et la peau sèche.

 

Comment lutter contre le vieillissement
Les antioxydants, en particulier ceux connus sous le nom de polyphénols, dans le thé vert aident à protéger la peau contre les radicaux libres nocifs.

les propriétés du thé vert

En fait, les polyphénols aident à combattre les différents signes du vieillissement, favorisent la longévité et soignent les maladies de la peau.

Il aide à réduire la pression artérielle

La consommation régulière de thé vert est idéale pour réduire le risque d’hypertension et aide à maintenir la pression artérielle aux bons niveaux.

En effet, selon de nombreuses études publiées, les personnes qui ont consommé régulièrement du thé vert depuis au moins un an ont réduit le risque de développer une pression artérielle élevée de 46% par rapport à celles qui n’ont pas l’habitude de boire du thé vert.

Aide à réduire le risque de cancer

Plusieurs études ont montré que de nombreux antioxydants contenus dans le thé vert peuvent aider à réduire le risque de différents cancers du sein, de la prostate, du côlon, du pancréas, de l’œsophage, de la vessie, du poumon et de l’estomac.

Pour saisir ces avantages, vous devez boire au moins quatre tasses de thé vert par jour.

Il aide à garder nos os forts

La haute teneur en fluorure du thé vert aide à maintenir la résistance osseuse.

La consommation régulière de thé vert est donc associée à un risque moindre de fractures ostéoporotiques et contribue à préserver la densité osseuse.

jean Auteur

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